8 Tips Cara Mencegah Sering Mimisan

Terdapat dua jenis mimisan yaitu mimisan anterior, yaitu mimisan yang diakibatkan oleh perdarahan pada pembuluh darah di bagian depan hidung dan mimisan posterio. Penyebab mimisan ada berbagai macam, salah satunya adalah kebiasaan mengorek hidung. Jika sering mimisan, lakukan 8 langkah cara mencegah mimisan :

1. Jaga kelembapan bagian dalam hidung anak.

Bagian dalam hidung yang kering dapat memicu terjadinya mimisan. Oleskan krim pelembab atau petroleum jelly (petrolatum) tipis-tipis di sekitar lubang hidung sebanyak tiga kali sehari, termasuk sebelum anak tidur malam, dengan menggunakan kapas korek telinga. Atau, gunakan obat semprot khusus hidung (saline spray).

2. Jaga kelembapan udara.

Pastikan kelembapan udara di dalam rumah Mommy tidak terlalu kering ataupun terlalu panas. Suhu yang sangat kering dan panas dapat membuat bagian dalam hidung kering dan menyebabkan pembuluh darahnya pecah.

3. Jangan biasakan anak mengorek hidung, apalagi terlalu dalam.

Bila kondisi hidung kering dan sensitif, akan lebih mudah mengalami mimisan.

4. Jangan mengembuskan hidung terlalu kencang.

Apabila terserang pilek atau flu, redakan hidung mampetnya dengan memberikan makanan hangat yang berkuah, minyak tetes pelega hidung tersumbat, dan lebih banyak beristirahat.

5. Jauhi asap rokok.

Asap rokok dapat mengurangi kelembapan hidung dan meningkatkan risiko terjadinya iritasi hidung.

6. Gunting kuku secara rutin.

Hal ini untuk mencegah hidungnya terluka saat sedang dikorek.

7. Periksa kesehatan secara rutin, terutama jika  memiliki alergi.

Kenali dan jauhi  dari alergen yang memicu reaksi alergi.

8. Berikan jeruk secara rutin.

Jeruk mengandung bioflavonoid, yaitu sejenis antioksidan yang dapat membantu memperkuat pembuluh darah.

Demikian 8 langkah sederhana  untuk cara mencegah mimisan, bila mimisan terus berulang, kenali tanda-tanda bahaya saat mimisan agar Mommy dapat segera memeriksakan ke dokter.