Memberikan MPASI sesuai jadwal sangat bermanfaat untuk bayi. Berikut jadwal MPASI yang dianjurkan dan tips nya, disini.
Daftar Isi
Panduan jadwal MPASI
Berikut adalah jadwal pemberian MPASI untuk bayi sesuai anjuran Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes).
| Jam Makan | Jenis Makanan yang Diberikan |
| 06.00-07.00 | ASI, sebanyak yang diinginkan bayi |
| 08.00-09.00 | Makan pagi |
| 10.00-11.00 | ASI atau makanan selingan |
| 12.00-12.30 | Makan siang |
| 14.00-15.00 | ASI, sebanyak yang diinginkan bayi |
| 16.00-17.00 | Makanan selingan |
| 18.00-18.30 | Makan malam |
| 20.00-24.00 | ASI, sebanyak yang diinginkan bayi |
Tips memberikan MPASI sesuai jadwal
Berikut adalah tips untuk memberikan MPASI sesuai dengan jadwal :
- Buat jadwal makan yang dirasa paling nyaman bagi Mommy dan bayi
- Jangan beri camilan tambahan di luar jadwal
- Patuhi jadwal tidur bayi
- Hindari memberi makan lebih dari 30 menit
- Ajak bayi melakukan aktivitas menyenangkan di sela waktu makan
Dengan jadwal pemberian MPASI ini Mommy dapat mengajarkan bahwa waktu makan adalah waktu yang menyenangkan.
Ditulis oleh : Reffi Dhinar – Tim Penulis Mommy 101 disadur dari berbagai sumber.
Sumber
- Kementerian Kesehatan Direktorat Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat. 2018. Kapan Waktu dan Jenis yang Tepat untuk Memberikan MP ASI?. https://promkes.kemkes.go.id/?p=8935 (diakses tanggal 2 Juni 2021)
- Ikatan Dokter Anak Indonesia. 2018. Pemberian Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI). https://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/pemberian-makanan-pendamping-air-susu-ibu-mpasi. (diakses tanggal 2 Juni 2021)
- WHO. Complementary Feeding. https://www.who.int/health-topics/complementary-feeding#tab=tab_2 (diakses tanggal 3 Juni 2021)
TestiMommy
