Peralatan MPASI
1. Slow cooker
Memasak MPASI dengan slow cooker sangatlah praktis dan kandungan nutrisi tetap terjaga karena dimasak pada suhu rendah.
Pilihlah slow cooker dengan kapasitas dan daya listrik sesuai kebutuhan serta inner pot yang bisa dilepas agar mudah dibersihkan dan terbuat dari bahan yang aman.
2. Panci dan kukusan
Pilihlah panci atau kukusan berukuran kecil dan terbuat dari bahan yang aman, seperti dari baja anti karat.
3. Blender dan saringan kawat
Hingga usia 8 bulan, bayi hanya bisa mengonsumsi makanan dengan tekstur yang halus. Pilihlah saringan kawat yang lubangnya kecil dan terbuat dari baja antikarat.
4. Peralatan makan khusus bayi
Siapkan sendok, garpu, gelas, piring, dan mangkuk dengan ukuran kecil, sesuai genggaman tangan bayi.
Pilihlah yang ringan, antipecah, BPA free, dan memiliki kualitas food grade sehingga tidak berpotensi melepas zat yang berbahaya bagi bayi.
5. Kursi makan
Saat makan, biasakan untuk mendudukkan bayi di kursi makan khusus karena makanan dapat tercerna dengan lebih baik bila bayi duduk tegak.
Pilihlah kursi makan bayi yang memiliki pad atau bantalan tambahan empuk yang dapat menopang posisi duduk bayi dengan lebih nyaman.
6. Celemek makan
Celemek makan berfungsi untuk meminimalkan risiko baju bayi terkena tumpahan makanan.
Mommy bisa memilih celemek dari bahan katun yang mudah dicuci atau yang anti air dan noda.
7. Wadah penyimpanan
Pilihlah wadah yang kecil untuk menyimpan 1x porsi makan dengan bahan stainless steel atau bahan plastik yang BPA free.
Sebelum membeli, pastikan peralatan makan bebas dari kandungan kimia yang berbahaya.
Ditulis oleh : Reffi Dhinar – Tim Penulis Mommy 101, disadur dari berbagai sumber.
Sumber
- Palmer, Sharon. Turn Up the Slow Cooking For Heat. 2014. https://foodandnutrition.org/blogs/stone-soup/turn-slow-cooking-heat-health/ (diakses tanggal 7 Agustus 2021)
- CDC. Fingers, Spoons, Forks, and Cups. https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/mealtime/fingers-spoons-forks-cups.html(diakses tanggal 7 Agustus 2021)
- Healthy Eating Research. Feeding Guidelines For Infants and Young Toddlers: A Responsive Parenting Approach. https://healthyeatingresearch.org/wp-content/uploads/2017/02/her_feeding_guidelines_report_021416-1.pdf (diakses tanggal 7 Agustus 2021)

