Manfaat Baby Gym

Apa itu baby gym?

Baby gym adalah serangkaian aktivitas permainan yang menstimulasi bayi untuk bergerak aktif.

Usia. Umumnya, aktivitas baby gym dilakukan ketika bayi berusia 3 sampai 12 bulan.

Manfaat

1. Mengoptimalkan perkembangan motorik

Motorik. Bayi yang rutin melakukan baby gym akan memiliki kemampuan motorik halus dan kasar yang baik sehingga membantunya untuk merangkak, melatih kordinasi tubuh, dan belajar berjalan.

Kekuatan otot dan persendian bayi akan menjadi lebih terlatih jika rutin melakukan baby gym.

2. Meningkatkan kemampuan menjaga keseimbangan

Baby gym dapat mengembangkan kemampuan bayi dalam menjaga keseimbangan. Seiring pertambahan usianya, bayi akan mulai belajar telungkup, berdiri, hingga berjalan.

Baby gym membantu koordinasi tubuh secara keseluruhan.

3. Melancarkan peredaran darah

Gerakan-gerakan pada baby gym akan meningkatkan kinerja jantung.

Efek positifnya, jantung akan memompa darah dengan lebih optimal sehingga peredaran darah pun semakin lancar.

Peredaran darah yang baik dapat menjaga fungsi organ dan asupan oksigen di seluruh tubuh.

3. Mendekatkan hubungan orang tua dan bayi.

Rutin menghabiskan waktu bersama bayi sembari mempraktikkan aktivitas baby gym dapat mempererat ikatan antara Mommy dengan bayi.

Panduan

1. Menggerakkan tangan

• Letakkan bayi dalam posisi telentang.
• Rentangkan kedua tangannya ke samping, lalu arahkan ke atas, dan rentangkan lagi. Lakukan beberapa kali.
• Setelah itu, luruskan kedua lengan di samping tubuh bayi, kemudian silangkan di atas tubuhnya. Lakukan beberapa kali.

2. Menggerakkan kaki

• Letakkan bayi dalam posisi telentang.
• Tekuk kedua tungkai bayi ke arah perut.
• Kemudian, gerakkan kaki bayi seperti sedang mengayuh. Lakukan beberapa kali.
• Selanjutnya, pertemukan kedua telapak kaki bayi, lalu goyangkan ke kanan dan kiri dengan lembut. Lakukan beberapa kali.

Baby gym memiliki banyak manfaat untuk bayi.

Tentunya, sebelum mempraktikkannya, Mommy perlu bertanya dulu kepada dokter, bidan, atau praktisi mengenai metode yang tepat.

Ditulis oleh : Reffi Dhinar – Tim Penulis Mommy 101 disadur dari berbagai sumber.