Skin Care yang Aman untuk Ibu Menyusui

Tidak harus menghentikan pengunaan. Penggunaan cream wajah atau skin care diperlukan untuk merawat kesehatan kulit, mencerahkan, atau mengatasi masalah kulit seperti jerawat, kulit wajah kusam, dan melasma. Perawatan ini tentunya tidak perlu dihentikan saat Mommy sedang menyusui.

Kandungan skin care yang aman

Teliti dalam membeli. Mommy hanya perlu lebih teliti mengenai kandungan cream yang Mommy gunakan. Sebagian besar cream aman digunakan saat menyusui, namun sebagian lagi mengandung zat yang bisa membahayakan kesehatan bayi.

Berikut contoh kandungan cream yang aman bagi ibu menyusui.²

1. Vitamin C

Manfaat. Vitamin C berperan dalam mencegah penuaan dini, memperbaiki kerusakan kulit, meningkatkan produksi kolagen, mencerahkan wajah, dan menangkal radikal bebas.

2. Pelembab emolien

Pelembab emolien dapat mengandung minyak zaitun, minyak almond, atau gliserin.

Manfaat.Pelembab emolien bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi kulit kering.

3. Vitamin B

Manfaat. Vitamin B sangat baik untuk menghidrasi kulit, mengurangi kemerahan dan jerawat, serta memperlancar sirkulasi darah dalam sel kulit.

Peredaran darah yang lancar akan menyediakan banyak nutrisi dan oksigen yang diperlukan sel kulit untuk beregenerasi.  

Kandungan skin care yang harus dihindari

Berikut kandungan skin care yang harus dihindari.^1,2,3

1. Retinoid

Manfaat. Retinoid merupakan turunan Vitamin A yang umum digunakan sebagai antipenuaan dan antijerawat.

Risiko. Penggunaan Retinoid perlu dihindari hingga Mommy selesai menyusui karena Retinoid dapat menyebabkan kecacatan pada bayi.

Nama kandungan. Retinoid dapat ditemukan pada produk skin care dengan nama Retinol, Retinoic acid, Tretinoin, Retinyl linoleate, Retinyl palmitate, dan Tazarotene.

2. Paraben

Paraben adalah pengawet umum yang digunakan pada skin care.

Risiko. Bayi bisa sensitif terhadap Paraben. Dalam kasus yang ekstrem bahkan dapat memengaruhi sistem endokrin bayi.

Dalam penelitian. Efek membahayakan Paraben masih diperdebatkan dan masih dalam penelitian. Namun, sebaiknya Mommy menghindari produk yang mengandung Paraben.

Nama kandungan. Paraben dapat ditemukan pada produk skin care dengan nama Propylparaben, Ethylparaben, Butylparaben, Isopropyl, Isobutyl, dan Methylparaben.

3. Tabir surya kimia

Manfaat dalam tabir surya kimia menyerap sinar UVA dan UVB matahari, kemudian memecah dan melepaskan panas.

Risiko. Tabir surya kimia dapat menyebabkan reaksi alergi dan mengganggu produksi esterogen.

Cermati kandungan. Jika Mommy biasa menggunakan tabir surya dengan SPF 30+ setiap hari, sebaiknya pilih tabir surya mineral selama masa menyusui. Contohnya tabir surya dengan formula seng oksida atau titanium dioksida.

Hindari kandungan. Mommy perlu mewaspadai tabir surya kimia dengan kandungan Oksibenzon, Oktinoksat, Avobenzone, Oktisalat, dan Homosalat.

4. Hydroxy Acid

Manfaat. Hydroxy Acids yang biasa ditemukan pada produk skin care berperan untuk mengatasi jerawat dan peradangan.

Nama kandungan.Jenis Hydroxy acids yang paling umum dijumpai adalah beta hydroxy acid (BHA), asam salisilat, alpha hydroxy acids (AHA), dan glycolic acid.

Hindari penggunaan berlebihan. Meskipun hanya sedikit obat yang terserap oleh tubuh selama pemakaian topikal, asam salisilat (aspirin) oral terbukti tidak aman bagi ibu menyusui. Oleh karena itu, sebaiknya hindari penggunaannya secara berlebihan.

Tips memilih cream wajah saat menyusui

Sebelum memilih cream wajah, sebaiknya Mommy menyimak tips berikut ini.

• Membaca komposisi atau kandungan dalam cream untuk memastikan tidak ada kandungan yang harus dihindari.
• Membaca informasi atau keterangan yang tertera pada kemasan atau leaflet terkait keamanan produk bagi ibu menyusui.
• Membeli produk cream wajah yang telah tersertifikasi BPOM.
• Membeli produk cream wajah dari agen resmi untuk menghindari produk cream wajah palsu.
• Berkonsultasi dengan dokter kulit untuk memastikan keamanan produk cream wajah.

Paparan kandungan cream wajah ke dalam darah sangat kecil.

Meskipun begitu, sebaiknya Mommy memastikan keamanannya dan menghindari kandungan cream yang dapat membahayakan bayi bila terpapar melalui konsumsi ASI.

Penulis :  apt. Silvia Dwi Puspa Susanti, S.Farm. Tim Penulis Mommy101 disadur dari berbagai sumber.