Depresi saat Hamil

Pengertian

Depresi merupakan gangguan suasana hati yang menyebabkan munculnya rasa sedih atau hilangnya minat atau ketertarikan yang terjadi secara terus-menerus sehingga menghalangi seseorang untuk dapat menjalani kehidupan secara normal.

Pada wanita hamil, depresi sering kali terjadi di trimester pertama dan ketiga.

Gejala

Gejala depresi yang muncul pada wanita hamil sama dengan gejala yang ditunjukkan pengidap depresi pada umumnya.

• Kecemasan yang berlebihan
• Kehilangan rasa percaya diri, kurang dapat menghargai diri sendiri, dan sering merasa bersalah 
• Merasa tidak berdaya
• Tidak dapat merasakan kebahagiaan dari aktivitas yang sebelumnya dianggap menyenangkan
• Tidak bisa menjalankan rutinitas
• Memiliki kebiasaan baru yang merusak, seperti merokok, minum alkohol, atau mengonsumsi obat-obatan
• Pola tidur terganggu karena merasa stres atau cemas
• Perubahan nafsu makan yang dapat menyebabkan peningkatan atau penurunan berat badan yang tidak sehat
• Memiliki keinginan untuk mengakhiri hidup atau memiliki keinginan menyakiti diri sendiri
• Sulit berkonsentrasi atau sulit mengambil keputusan

Penyebab

Depresi saat hamil dapat terjadi karena hal berikut.

• Mengalami kecemasan yang berlebihan terhadap kehamilan, persalinan, ataupun kehidupan sebagai orang tua
• Mengalami peristiwa kehidupan yang sangat sulit, seperti kedukaan atau perceraian 
• Tidak mendapat dukungan yang memadai dari keluarga atau lingkungan sekitar
• Kehamilan yang tidak direncanakan

Faktor risiko

Berikut sejumlah faktor risiko depresi selama kehamilan.

• Usia saat hamil masih terlalu muda
• Mudah stres 
• Memiliki riwayat depresi
• Memiliki riwayat kekerasan dalam rumah tangga

Dampak

Bagi Mommy

• Mengganggu kemampuan untuk menjaga kesehatan selama kehamilan
• Meningkatkan risiko penggunaan zat berbahaya, seperti tembakau, alkohol, dan obat-obatan terlarang yang dapat berdampak negatif pada kehamilan
• Membatasi kemampuan untuk membangun ikatan dengan janin
• Meningkatkan risiko depresi pascamelahirkan

Bagi Janin

• Kelahiran prematur
• BB lahir rendah
• Hambatan pertumbuhan intrauterin
• Kurang mampu beradaptasi dengan lingkungan di kemudian hari
• Mengalami gangguan kognitif, emosional, dan perilaku di kemudian hari⁴

Penanganan

Penanganan depresi pada ibu hamil biasanya melibatkan kombinasi self-help, terapi bicara (seperti konseling atau terapi perilaku kognitif), dan obat-obatan. 

Mommy juga mungkin akan dirujuk ke spesialis kesehatan mental perinatal dan akan dipantau lebih dekat selama kehamilan dan setelah kelahiran.

Kondisi harus ke dokter

Depresi saat hamil tidak dapat diatasi sendiri. Jika Mommy mengalami gejala depresi selama kehamilan, segeralah berkonsultasi dengan dokter agar dapat segera tertangani.

Selain kesehatan fisik, kesehatan mental bagi ibu hamil juga perlu diperhatikan. Dukungan lingkungan dan orang-orang terdekat sangat berperan dalam mengatasi stres saat hamil.

FREQUENTLY ASKED QUESTION

Ditulis oleh : apt. Silvia Dwi Puspa Susanti, S. Farm – Tim penulis Mommy101 disadur dari berbagai sumber